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Hypnose

L’hypnose est un état de conscience modifiée, aussi naturel que le sommeil ou que l’état d’éveil, qui se situe entre ces deux états, parfois même situé au-delà de l’éveil (état d’hyper-éveil).
D’ailleurs, chacun d’entre nous passe par cet état de façon régulière. Qui n’a jamais fait l’expérience de partir de chez soi pour se rendre quelque part, d’arriver sur place et de ne pas se rappeler de ce qui s’est passé entre temps, quel chemin a été emprunté… ou encore de lire un livre et de s’évader et de ne plus entendre ni voir ce qui se passe autour de soi ?
C’est cet état de conscience, où l’on perçoit les choses de façon différente, qu’on appelle hypnose.

Pratiquer l’auto-hypnose ou se faire mettre sous hypnose par un hypnothérapeute, c’est reproduire intentionnellement cet état de conscience avec un objectif variable selon la personne et les besoins (bien-être, soin, évolution personnelle…).

L’hypnothérapie, comme son nom l’indique, est une thérapie où on va utiliser l’hypnose pour atteindre et traiter un problème particulier, un objectif, qui aura été mis en évidence lors de l’entretien qui a lieu à la 1ère séance.
Pour ce faire, nous utilisons des techniques d’induction pour amener la personne à se relâcher et entrer en hypnose douce et agréable. C’est alors que nous utilisons des métaphores et suggestions en lien avec le problème ou la solution.
L’hypnose va permettre d’atteindre le problème ou le sujet voulu directement et de trouver la solution sans être bloqué par le mental et ses barrières. On contourne l’esprit critique et on se focalise sur le sujet abordé.

L’hypnothérapie fait partie des thérapies brèves et permet souvent d’obtenir des résultats après seulement quelques séances. Toutefois, suivant la personne et/ou la problématique, cela peut prendre plus de temps.
C’est également une thérapie qui vise une certaine autonomie sur le chemin vers la guérison. On y positionne la personne dans son corps et son existence, on la rend actrice de sa santé et de sa vie. L’hypnothérapeute est là pour aider la personne à trouver ses propres capacités de changements et d’auto-guérison, ses propres ressources. Il n’a pas de pouvoirs magiques, mais utilise des outils de communication et de psychologie qui lui ont été enseignés et qui permettent d’entrer dans un état de détente agréable.

Tout le monde peut être hypnotisé. Certaines personnes rentrent plus facilement ou plus profondément en hypnose que d’autres, mais c’est un état accessible à tout un chacun. Il ne faut pas forcément y croire pour que ça marche, mais il faut en tout cas être réceptif et avoir une réelle volonté de changer, de guérir.
L’état d’hypnose est d’autant plus facile d’accès qu’on pratique régulièrement.

L’hypnose n’entame pas votre libre arbitre. Vous restez maitre de vous-même et jamais vous ne ferez quelque chose que vous ne voudriez pas faire en état d’éveil. Aussi, toute suggestion s’estompe si elle est en contradiction avec la réalité.
De plus, en hypnose thérapeutique, l’objectif est le mieux-être du patient et, pour cela, nous respectons le patient dans son entièreté (son rythme, ses valeurs, son caractère…) et travaillons main dans la main avec la personne.
Tout au long de la séance, on reste conscient, on sait ce qui se passe autour de nous, on décide d’y prêter attention ou non et on peut se souvenir de tout ce qu’il s’est passé durant la séance d’hypnose.

La réaction qu’on entend presque toujours par rapport à l’hypnose c’est qu’il s’agit d’une sensation merveilleuse de tranquillité, de calme et de bien-être. On sort de l’expérience revitalisé et détendu.

« Les événements de notre vie changent selon la nature de nos pensées. Quand nous changeons nos pensées, nous changeons notre vie. » Fatima Zahra Alami

Séances

Préparation à l’accouchement : Naissance Hypno-douceur©

A la découverte de soi : Hypnose de régression

Pour les enfants : Hypnose enfants

Tarifs

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Horaires et Lieu

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